Back to All Events

Handstand Workshop

  • Gym Lab 21B Fuchseckstraße Stuttgart, BW, 70188 Germany (map)

Unser Handstand Workshop beinhaltet alle Basics rund um den Handstand. Wir gestalten den Workshop so, dass sowohl Anfänger als auch schon geübte davon  profitieren können. Die Schwerpunkte hängen von den Ansprüchen der Gruppe ab.

Wir besprechen:

DSCF1015.jpg
  • Hand und Schulter Position + Kräftigung

  • Kraft, Ausdauer und Balance im Handstand

  • Aufgang in den Handstand — Tipps und Tricks

  • Handstand Flows und Formen

  • Trainingsplanung

  • Alignment im Handstand (Core)

  • und mehr!

Dieser Workshop ist rein praktisch. Wir werden euch mit Hilfe von verschiedenen Übungen die grundlegenden Prinzipien eines Turn-Handstands, zB bezüglich Schulter und Handgelenks Funktion bzw. Position, erklären. Genauso gehen wir vertieft auf Fragen und Probleme vertieft deinerseits ein. Wir gestalten den Workshop bewusst offen, so dass jede/r auf persönliche Fragen und Probleme Antworten und Lösungen bekommt.

Das richtige Training erleichtert den Weg und bringt euch schneller an euer Ziel. Wir wollen euch motivieren und die wichtigsten Tipps und Tricks für ein erfolgreiches Handstand-training in die Hand geben.    

Das richtige Training erleichtert den Weg und bringt euch schneller an euer Ziel. Wir wollen euch motivieren und die wichtigsten Tipps und Tricks für ein erfolgreiches Handstand-training in die Hand geben.

Was ihr unbedingt mitbringen solltet:

  1. Bequeme (sportliche) Klamotten

  2. Was zu trinken (Wasser)

  3. Motivation.

Ein Handout, mit allen essentiellen Themen, die wir im Workshop besprechen und eine Handstand Trainingsplan senden wir euch, wenn gewünscht, per E-Mail zu.

Preis: 49€ p.P early bird

Normalpreis: 59€ p.P *ab 22.05.2019

Wir freuen uns schon auf dich und darauf mit dir zu arbeiten.

Push & Pull Workshop
49.00 59.00
Quantity:
Add to Cart