Mobility Online Coaching (DE)

Mobility Online Coaching (DE)

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Egal was deine Bedürfnisse sind; gute Flexion in der Hüfte als Sprinter, eine bessere Hüftinnenrotation für Kniebeuge oder vielleicht willst du endlich einen Spagat oder Forward Fold können. Ganz egal, was deine Ziele sind, unser Training ist dafür ausgelegt, dich dorthin zu bringen, wo du sein willst und solltest. Deine Ziele sind unsere Ziele

Du bekommst:

  • An dich angepasste Trainingspläne

  • Du kannst das Training daheim, im Fitnessstudio oder sogar draussen durchführen. Das Training wird an deine Umstände angepasst und ist nach Bedarf sehr leicht ortsbeweglich.

  • Körperkontrolle und Wahrnehmung - Die FRC Prinzipien die wir anwenden verbessern die Funktion deines ZNS. Das führt zu Schmerzlinderung, Gesundheit und Langlebigkeit der Gelenke.

  • Leistungssteigerung

  • Verbesserung der Beweglichkeit

  • Minimierung von Verletzungen (Prävention)

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Das Training basiert auf den FRC Prinzipien, was bedeutet dass wir aktiv daran arbeiten deine ROM zu erweitern und zu stärken. In diesen Bewegungsradien zu arbeiten wird sich langfristig kraftsteigernd auswirken und zu einer Steigerung der kontrollierbaren Beweglichkeit führen.

Nach dem Assessment findet ein (optionaler) Skype/Face Time Kick Off call statt.

  • Erklärung des Assessments (FRA)

  • Besprechung der Ziele

  • Erläuterung und Besprechung des Trainingsplans

  • Fragen deinerseits beantworten

Du hast die Möglichkeit so viele Monate wie du willst zu buchen. Wenn du mehrere Monate im Voraus buchen willst, gibt es je nach Anzahl der Monate Rabatt auf den Gesamtpreis.

Wir empfehlen generell mehrere Monate zu buchen. Hier unsere Preise für:

3 Monate = 475€ (du sparst insgesamt 50€)

6 Monate = 950€ (du sparst insgesamt 100€)


ÜBER FUNCTIONALBODYUNIT

Hi, wir sind Leslie und Jan Gründer und Trainingsleiter von Functionalbodyunit

Wir sind beide Sportler seit wir klein sind und haben es uns zu Aufgabe gemacht dir qualitativ hochwertige, sinnvolle Inhalte sowie die besten Trainingsprogramme zu bieten.

Wir arbeiten mit dir an deiner Mobility für deinen Sport, helfen dir Kraft aufzubauen und im Calisthenics Bereich voll durchzustarten. 

Qualifikationen

  • Mobility Specialist

  • Personal Trainer

  • Ernärhungscoach

  • Functional Trainer

  • Kinstretch Level 1 Instructor

Social Media:

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