Master the Handstand 2.0 (DE)

Master the Handstand 2.0 (DE)

31.00 39.00

Du bekommst:

  1. Übungen für das Handgelenk (beweglichere & stärkere Handgelenke)

  2. Handstand Progressionen

  3. Struktur für Handstandtrainings

  4. Kraftübungen, Alignment Übungen und vieles mehr

  5. Direkt über die App verfügbar! Trainiere von überall!

Für dieses Programm braucht ihr Google Drive. Über diese Platform erhältst du alle Tutorial Videos sowie Trainingspläne! Google Drive gibt es auch als App — einfach und schnell hast du alle Videos parat und kannst überall trainieren!

Achtung! Es kann bis zu 24 Stunden dauern bis du Zugriff auf alle Videos bekommst! Alle Videos und das Ebook sind auf English!

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Handstand ONE

In diesem Program erklären wir euch den geraden Handstand als Balance- und Kraftübung und wie man das Handstandtraining am sinnvollsten strukturiert. Weitere Punkte die wir euch in diesem Programm zeigen sind:

  • Basis Übungen für deinen ersten freien geraden Handstand

  • Wir arbeiten auf dem Boden, mit der Wand und auf Parallettes

Dieses Programm beinhaltet über 45 Tutorial Videos und 5 Trainingspläne (Anfänger bis Fortgeschritten). Außerdem erhältst du ein kleines Ebook. Darin sind der Handstand, die Trainingsplanung und die Technik noch mal genauer erklärt.


About Functionalbodyunit

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Hi, wir sind Leslie und Jan Gründer und Trainingsleiter von Functionalbodyunit

Wir sind beide Sportler seit wir klein sind und haben es uns zu Aufgabe gemacht dir qualitativ hochwertige, sinnvolle Inhalte sowie die besten Trainingsprogramme zu bieten.

Wir arbeiten mit dir an deiner Mobility für deinen Sport, helfen dir Kraft aufzubauen und im Calisthenics Bereich voll durchzustarten. 

Qualifikationen

  • Mobility Specialist

  • Personal Trainer

  • Ernärhungscoach

  • Functional Trainer

  • Kinstretch Level 1 Instructor

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